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好吃的藜麦水果沙拉学会了女朋友都不舍得离开

  每天到下午三点左右就会饿,可是◆▼这个点吃主食,晚餐时间★▽…◇就吃不下,但是晚上○▲-•■□八 九点又会饿,所以我一般下午就会吃一些营养◆■的低脂的小点心 今天分享一款我最近在吃的藜麦,非常健康的美食,用来煮粥 做饭团 拌沙拉都挺好的!

  藜麦君西藏藜麦30克黄瓜半个圣女▪▲□◁果四颗芒果一个圆白菜一片橙子半个沙拉酱适量

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